警惕“增高產(chǎn)品”騙局，科學(xué)認(rèn)識(shí)身高增長

　　在當(dāng)今社會(huì)，身高似乎成為了人們越來越關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。無論是在就業(yè)、擇偶還是社交等方面，身高都可能產(chǎn)生一定的影響。也正因如此，一些不良商家抓住了人們的身高焦慮，推出了各種各樣的“增高產(chǎn)品”，在互聯(lián)網(wǎng)上形成了日益完整的產(chǎn)業(yè)鏈。然而，這些所謂的“增高產(chǎn)品”真的如宣傳的那樣神奇嗎？讓我們一起來揭開它們的騙局，科學(xué)地認(rèn)識(shí)身高增長的奧秘。

　　打開電商平臺(tái)，搜索“增高”關(guān)鍵字，立刻會(huì)出現(xiàn)五花八門的增高產(chǎn)品。有的宣稱“急速增高 17 厘米”，有的打出“骨骼再長技術(shù)”等誘人的口號(hào)。更有甚者，還披上了基因檢測、國家專利的“科學(xué)”外衣，試圖蒙騙消費(fèi)者。前不久，上海閔行警方就抓獲了 8 個(gè)以售賣“增高粉”為餌的詐騙團(tuán)伙。這些團(tuán)伙將成本僅 50 元的牦牛骨粉，以 3000 元至 5000 元的高價(jià)向消費(fèi)者兜售，涉案資金高達(dá) 100 萬元。但經(jīng)檢驗(yàn)，這些所謂的“增高粉”雖然含有蛋白質(zhì)和鈣含量，卻遠(yuǎn)不如我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄?，如大米、豆制品、牛奶等?/p>

　　醫(yī)生介紹，人的身高增長主要有三個(gè)時(shí)期。第一個(gè)時(shí)期是嬰兒期，從出生到三歲，這個(gè)時(shí)期是人生中生長最快的階段。嬰兒在這個(gè)階段會(huì)經(jīng)歷快速的身體發(fā)育，身高和體重都會(huì)迅速增長。第二個(gè)時(shí)期是兒童期，從 3 歲到青春期前。在這個(gè)時(shí)期，孩子的身體繼續(xù)穩(wěn)步生長，但速度相對(duì)嬰兒期有所減緩。第三個(gè)時(shí)期是青春期，這個(gè)時(shí)期人體在增高的同時(shí)，骨成熟度也在增加。等到骨骺閉合后，身高增長隨之停止。

　　對(duì)于女孩子來說，一般在骨齡 14 歲左右的時(shí)候，骨骺就接近閉合；男孩子則在骨齡 16 歲左右達(dá)到接近成年人身高。一旦骨骺完全閉合，無論使用何種刺激手段，都不可能再實(shí)現(xiàn)身高的增長。

　　對(duì)于未成年人的身高問題，不少家長存在誤區(qū)。誤區(qū)一，對(duì)照生長發(fā)育表，孩子身高明顯較低，但不著急、不重視、不及時(shí)干預(yù)。實(shí)際上，當(dāng)男孩變聲，女孩月經(jīng)初潮，就意味著進(jìn)入青春期發(fā)育后階段。此時(shí)，骨骺已經(jīng)接近閉合，如果不及時(shí)采取措施，等到骨骺完全閉合，身高就停止生長了。誤區(qū)二，孩子身高較矮，帶孩子到非?？漆t(yī)院就診，或者盲目相信一些口服增高產(chǎn)品。這樣的“亂投醫(yī)”不僅對(duì)孩子生長發(fā)育無益，還有可能因?yàn)榧に貫E用等原因，造成孩子骨骺提前閉合。誤區(qū)三，不恰當(dāng)?shù)厥褂蒙L激素。家長一定要對(duì)照生長發(fā)育表，定期監(jiān)測兒童身高。如果兒童明顯身高較低，屬于矮小癥的范疇，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。像家族遺傳的特發(fā)性矮小、小于胎齡兒沒有追趕的，還有一些骨骼異常的情況，可以考慮嘗試生長激素，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　那么，如何才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)長高呢？對(duì)于未成年人來說，首先要保證充足的營養(yǎng)。均衡的飲食是身體正常發(fā)育的基礎(chǔ)，應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。其次，要保證充足的睡眠。睡眠是身體生長激素分泌的重要時(shí)期，尤其是在深度睡眠狀態(tài)下，生長激素的分泌會(huì)達(dá)到高峰。因此，未成年人應(yīng)保持每天充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于身高增長。例如，跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長，促進(jìn)身體發(fā)育。但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度運(yùn)動(dòng)造成身體損傷。

　　總之，我們要警惕“增高產(chǎn)品”的騙局，科學(xué)地認(rèn)識(shí)身高增長的規(guī)律。成年人的骨骺一旦閉合，就不可能再通過任何所謂的“增高產(chǎn)品”實(shí)現(xiàn)身高增長。對(duì)于未成年人來說，家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取正確的措施。同時(shí)，要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和治療，不要盲目相信一些沒有科學(xué)依據(jù)的“增高產(chǎn)品”。只有這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)長高，讓孩子們健康快樂地成長。

　　讓我們用科學(xué)的知識(shí)武裝自己，遠(yuǎn)離“增高產(chǎn)品”的陷阱，為自己和孩子們的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。