進入秋冬季節(jié),人體內的水分逐漸減少,導致皮膚缺水、引發(fā)瘙癢。不少人還喜歡多洗一會兒或用很燙的水洗澡,甚至使用堿性較強的沐浴產(chǎn)品,使本就干燥的皮膚失去皮脂滋潤,加劇瘙癢。
湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師朱明芳建議,要避免頻繁洗澡。冬季溫度低、氣候干燥,人體皮膚油脂及汗液分泌減少,因此洗澡時應避免使用刺激性的洗護用品,以免引起皮膚瘙癢。建議每周洗澡2~3次,沐浴時長10分鐘左右,水溫控制在38℃~40℃,使用性質溫和的洗護用品,不要過度清潔,以免皮膚屏障受損。
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