女性的健康“錦囊”

市第一醫(yī)院婦科主任支雄莉。

支雄莉正在開展婦科手術(shù)。

核心提示

婦科炎癥、乳腺癌、宮頸癌、骨質(zhì)疏松癥、慢性病等……這些健康問題易侵害女性的健康，卻不易被察覺。近日，張家口市第一醫(yī)院婦科主任、主任醫(yī)師支雄莉?yàn)榇蠹曳治霾煌挲g段女性最常見的健康隱患。

婦科炎癥是女性朋友的常見病，如宮頸、陰道、盆腔等部位的各種炎癥。支雄莉指出，這主要是由于外面的微生物侵入體內(nèi)造成的，某些操作，比如人流、上環(huán)，都會(huì)打亂體內(nèi)的細(xì)菌群，使異常菌群繁殖起來。另外，不潔的性生活、性伴侶過多、過度沖洗，也會(huì)破壞生殖道自身的防御機(jī)制，造成生殖道感染。

她提醒，還可以通過月經(jīng)判斷女性的健康情況。正常的月經(jīng)周期在21-35天，經(jīng)期持續(xù)3-7天，經(jīng)量為20-60毫升，月經(jīng)之間差異不超過7天。如果月經(jīng)量過多、過少或者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要警惕，如月經(jīng)量過多可能是內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮黏膜下肌瘤等引起的，功能性子宮出血，是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

年輕媽媽預(yù)防婦科疾病，首先要有健康的生活方式，增加抵抗力；盡量做好避孕，避免反復(fù)流產(chǎn)；不要亂用抗生素，避免陰道菌群被打亂；忌特別干凈，天天沖洗陰道，會(huì)破壞陰道的防御機(jī)制；避免過大的壓力，保持良好的情緒。

中年女性子宮肌瘤的發(fā)病率較高，和精神壓力過大、性激素水平、遺傳因素都有關(guān)系。支雄莉介紹，小的肌瘤一般沒有癥狀，不需特殊治療，定期復(fù)查即可。對(duì)于大一些的肌瘤，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療并定期復(fù)查。

40-50歲是乳腺癌高危年齡段。乳房是內(nèi)分泌器官，受環(huán)境影響很大，預(yù)防乳腺疾病，要學(xué)會(huì)乳房自查：比如看乳頭左右是否對(duì)稱；看乳房是否有一個(gè)地方像橘皮一樣，或酒窩樣的；擠乳頭，看能否擠出東西，單孔擠出液體或血，往往是導(dǎo)管內(nèi)有瘤；用指腹順時(shí)針摸，按壓觸摸，檢查是否有硬塊；檢查腋下淋巴。除了自查，還應(yīng)定期去醫(yī)院做超聲檢查，35歲以上或者高危人群建議定期做鉬靶。

宮頸癌是危害女性的另一大殺手，且宮頸癌現(xiàn)在呈現(xiàn)出一種年輕化的趨勢(shì)。宮頸癌發(fā)生的高危因素包括性生活早、性伴侶多、多次生育或是多次流產(chǎn)，絕大部分宮頸癌是由H P V感染引起的。女性有了性生活之后都應(yīng)該參加常規(guī)的宮頸篩查，除了常規(guī)的篩查外，另一個(gè)預(yù)防方法就是打H P V疫苗。疫苗可以降低70%的宮頸癌發(fā)病率。

一般來說，50歲至60歲時(shí)，大多數(shù)女性將迎來絕經(jīng)期。在此期間，女性的卵巢功能會(huì)明顯減退，雌激素水平則急劇下降。而骨骼失去了雌激素的保護(hù)，骨量流失就會(huì)加快，這也使得大部分婦女在進(jìn)入絕經(jīng)期后，容易骨質(zhì)疏松，同時(shí)，睡眠障礙、心血管疾病等問題都會(huì)隨之而來?！敖^經(jīng)后的女性往往代謝率下降，活動(dòng)也少，不需要那么多熱量，除了控制體重外，還要定期體檢，預(yù)防慢性病，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療?！敝劾蛘f。

老年女性因機(jī)體生理功能老化，免疫功能下降，患各種疾病尤其是慢性病的幾率就會(huì)增加。不良的生活方式以及藥物濫用，也是不可忽視的原因。支雄莉說，女性隨著年齡增加，生活方式隨之改變，例如活動(dòng)量減少、與外界缺乏交流，導(dǎo)致心情抑郁，產(chǎn)生厭食、營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而患上慢性病。老年人普遍認(rèn)為生了病吃點(diǎn)藥就可以了，易發(fā)生藥物濫用，長(zhǎng)期的濫用藥物可能導(dǎo)致肝腎功能受損、失眠、精神障礙、營(yíng)養(yǎng)缺乏、抑郁等，形成慢性病。已確診的慢性病患者，一定要在正規(guī)醫(yī)院檢查、治療，遵照醫(yī)囑用藥，均衡飲食，合理運(yùn)動(dòng)，科學(xué)防控慢性病，提升生活質(zhì)量。□曹曉燕 屈海洋

【出診信息】

出診時(shí)間:每周三、周五全天

出診地點(diǎn):第一醫(yī)院西院區(qū)（西壩崗）門診樓7層?jì)D科診室

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