国产精品天天爽夜夜,97久久超碰国产精品最新,婷婷色中文字幕一二三,亚州Av无码乱码在线观看,97se亚洲国产综合自在线,亚洲中文超碰中文字幕自拍,亚洲av综合一区二区,日本码在线AⅤ片

　　中考將近，為了幫助九年級同學緩解中考的心理壓力，舒緩身心，提高學生心理調適能力，5月22日，第十九中學面向全校九年級學生開展了“減壓賦能，揚帆遠航”心理減壓團體輔導活動。

　　活動現(xiàn)場，心理老師通過互動體驗等環(huán)節(jié)，逐步引導同學們釋放自己的壓力，教會大家采取哭泣療法、身體高效減壓法、高效睡眠減壓法、經營社交支持系統(tǒng)等方法舒緩焦慮情緒，通過腦科學中的高效記憶法提升成績、增強考試的掌控感、減少考試壓力，引導同學們放下心中的包袱，保持良好的心態(tài)，借助科學的方法和實用的技能，以冷靜、沉著、自信、陽光的心態(tài)正確對待復習和中考的壓力。

　　講座結束后，同學們紛紛表示收獲很大，對調整中考心態(tài)、挖掘自身潛能等方面起到了很大的作用。

　?。ㄓ浾?孫浩楠通訊員高陽張飛）

編輯：蘇穎

河山新聞
移動客戶端

張家口日報官方
微信“張小全兒”

張家口新聞網
官方微博

抖音掃碼
關注@張家口NEWS

【張家口新聞網版權聲明】

1.本網（張家口新聞網）稿件下“稿件來源”項標注為“張家口新聞網”、“張家口日報”、“張家口晚報”的，根據(jù)協(xié)議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網絡版權均屬張家口新聞網所有，任何媒體、網站或個人未經本網協(xié)議授權，不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發(fā)表。已經本網協(xié)議授權的媒體、網站，在下載使用時須注明“稿件來源：張家口新聞網”，違者本網將依法追究責任。